“Wortel tinggi beta karoten yang dipakai badan menghasilkan vitamin A untuk mendukung pandangan dalam sinar redup. Tetapi, ada tipe makanan yang lain bisa mendukung kesehatan mata selainnya wortel, yakni sayur, ikan, telur, dan sebagainya.” Beta karoten dalam wortel membuat sayur ini warna jelas. Tipe vitamin A ini sanggup jaga sekalian tingkatkan peranan retina dan sisi …
Read More